Creatine Monohydrate

Kreatiinmonohüdraat on üks enim uuritud ja ennast enim tõestanud toidulisand, mis aitab treenijatel saavutada parema lihassoorituse tänu kreatiini võimele transportida rohkem ATP-d lihastesse.

10.94


  • CREATINE MONOHYDRATE SISALDAB ENDAS KREATIINMONOHÜDRAATI LIHASVÕIMEKUSE SUURENDAMISEKS.

    Toidulisand. Gluteiinivaba. Laktoosivaba. Maitsestamata.

    Pakendis on umbes 60 portsjonit, 5 g.

    Kreatiin võimendab energia transporti lihastesse andes lihastele suurema võimekuse – rohkem jõudu, kiirust, plahvatuslikkust ja vastupidavust.

    • Parandab treeningtulemusi
    • Tõstab lihaste sooritusvõimet
    • Suurendab energiatransporti lihastesse

    Kreatiinmonohüdraat on üks enim uuritud ja ennast enim tõestanud toidulisand, mis aitab treenijatel saavutada parema lihassoorituse tänu kreatiini võimele transportida rohkem ATP-d lihastesse.

    ATP on energiavorm raku tasandil – ehk lihasrakud ei saa glükoosist enne energiat, kui see ei ole rakule vastuvõetavamas vormis – ATP-na. Läbi mitokondri toodetakse ATP-d ja seda protsessi aitab parandada kreatiin, mis annab rakule võime toota rohkem mitokondril ATP-d. Nii mitokondrite kui ka kreatiini suurim kontsentratsioon inimkehas on vöötlihastes – skeleti- ja südamelihastes – just eesmärgiga toota energiat lihastele.

    Aktiivselt spordiga tegeleva inimese kreatiini vajadus suureneb ning seda enam just intensiivsete spordialade harrastajatel – raskejõustik, sprint, heitealad jms. Mida rohkem jõudu lihastöö vajab lühikese aja jooksul, seda rohkem energiat selleks kasutatakse. Seda olulisemaks muutub lihastele ATP hulk ja kättesaadavus. See on ka põhjus, miks plahvatuslike alade harrastajad tunnevad kreatiinist rohkem kasu kui kestvusalade harrastajad.

    C-vitamiin soodustab normaalset energia metabolismi.

    KELLELE: Edasijõudnud treenijatele, kes soovivad paremat treeningtulemust.

    Sobib kõige paremini plahvatuslike alade harrastajatele nagu sprint, kettaheitmine, odavise, tõstmine, jõusaalitreening jm.

    *soovituslik päevane norm

    Koostis: Kreatiinmonohüdraat, L-askorbiinhape.

    KASUTAMINE: Võtke igapäevaselt, nii treening- kui ka treeningvabal päeval, 3g (1 kulbitäis) koos 200-250ml veega.

    Toidulisand ei asenda mitmekesist ja tasakaalustatud toitumist ning tervislikku eluviisi. Päevast annust mitte ületada. Hoida lastele kättesaamatus kohas.